Sistem Ekskresi: Pentingnya Pembuangan Sisa Metabolisme untuk Kesehatan
Tubuh manusia menghasilkan zat sisa metabolisme yang harus dikeluarkan karena bersifat racun jika menumpuk. Sistem ekskresi melibatkan organ ginjal, kulit, paru-paru, dan hati. Ginjal menyaring darah untuk menghasilkan urine, paru-paru mengeluarkan karbon dioksida, kulit mengeluarkan keringat, dan hati menguraikan racun serta mengubah amonia menjadi urea.
Jika sistem ekskresi tidak bekerja dengan baik, tubuh akan mengalami keracunan. Contohnya, kerusakan ginjal dapat menyebabkan urea menumpuk di darah, sedangkan paru-paru yang terganggu dapat menyebabkan sesak napas. Oleh karena itu, menjaga kesehatan organ ekskresi sangat penting.
Beberapa cara menjaga sistem ekskresi adalah dengan banyak minum air putih, menjaga kebersihan tubuh, berolahraga, serta menghindari rokok dan makanan berlemak tinggi. Dengan sistem ekskresi yang sehat, tubuh kita akan tetap bersih dari zat beracun.
Gambar Pendukung
0 Komentar